Enostaven recept za pripravo jagod s smetano in uživajte v preprosti sladici.
Na spletni strani . sonce ogreva naš dom, delo, vozila in še več. To povzroča veliko toplote, ki se je sčasoma naučimo obvladovati. Da bi to dosegli, pa je vedno dobro uživati sveže sladice da bi se odvrnili od napetega položaja. In kaj bi lahko bilo boljše kot jagode s smetano?
Zato želimo ob tej priložnosti z vami deliti nič več in nič manj kot klasični recept in osnovni recept za izdelavo jagode s smetano. To je precej preprosto in skladen. In morda boste ob njegovem okušanju celo zelo dobre volje. Še posebej zato, ker je okus sladek, a rahlo kiselkast.
. Ni jasno, kdo jo je izumil, saj je bila kombinacija običajna kulinarična praksa v več državah. kulture let, vendar se domneva, da se je pojavila v Evropikjer je bila stepena smetana dodatek k sadje s stoletja.
Hranila za jagode
Na spletni strani brusi so bogate z vitamina C, vitamin K, folne kisline, kalija in antioksidantov, zato so zdrav način za začetek dneva. Prav tako je odličen sladica za začetek dneva. Ima nizko vsebnost kalorij y maščobezaradi česar so lahka in nasitna izbira za zajtrk ali kot surovina za izdelavo katerega koli drugega .
Energetski desert za toploto
Poleg tega lahko pri njihovem uživanju dobite več energije kot si lahko predstavljate, zahvaljujoč ogljikovi hidrati y vitamini zdaj, ko veste vse o vitaminih, ki jih vsebujejo, lahko jagode in smetanaTako se lahko lotite dela!
Sestavine
- 1 skodelica jagod
- 1 skodelica smetane
- 1 ščepec sladkorja
Priprava
- V skledo dajte dovolj vode in nekaj kapljic razkužila za jagode ter jih pustite stati 15 minut.
- Po tem času jim odrežite pecelj in jih operite pod tekočo vodo.
- Ko ste jih dobro oprali, jih prerežite na pol in jih položite v skledo, kamor bo prišla tudi smetana.
- Zmešajte ti dve sestavini in dodajte ščepec sladkorja.
- Za eno uro postavite v hladilnik in to je to!
- Postrezite in uživajte.
Prehranske informacije
- Kalorije: 252kcal
- Ogljikovi hidrati: 331g
- Holesterol: 1mg
- Beljakovine: 2g
- Sladkorji: 2g
- Vlaknine: 5g
- Natrij: 1mg
- Skupne maščobe: 14g
- Nasičene maščobe: 6g