Čaj, ki “ozdravi vse”: ta napitek pomaga odpravljati kamne in je idealen za zmanjševanje trigliceridov.
Ta čudež in pomaga preprečevati ledvični kamni in ima močan učinek pospeševanja presnove, ki . Po drugi strani pa znanstveno poročilo kaže, da omogoča tudi izločanje toksinov in zmanjšanje raven trigliceridov v krvi, kar pomeni, da preprečuje .
so postale vse bolj priljubljene, saj so pomemben zaveznik pri ohranjanju zdravega življenjskega sloga. Ne glede na to, ali gre za to, da pojemo manj, kot npr. prebavni ali za ohranjanje pozornosti, so ti napitki odlična alternativa, čeprav pomagajo tudi pri drugih vidikih telesa, kot so odstranjevanje odpadkov ki nastajajo pri hrani ali organskih sistemih na splošno.
Čaj, ki “zdravi vse”: kakšen je napitek, ki odpravlja kamne in znižuje trigliceride
Čaj iz artičoke slovi po svojih odličnih diuretičnih in prebavnih lastnostih, saj 80 % te drage, a okusne zelenjave predstavlja voda. Na spletni strani Španska fundacija za prehrano (FEN), pojasnjuje, da te lastnosti pomagajo pri odstranijo tekočino in odvečno sol iz telesa skupaj z drugimi .
Prav tako je v poročilu poudarjen pomen te infuzije za uničevanje ledvičnih kamnov in zmanjša raven slabega holesterola iz znatno znižanje . Poparek je narejen iz listov, ki jih po zaužitju mehkega, mesnatega dela običajno zavržemo.
Poleg tega je druga študija, ki jo je opravil Oddelek za farmakologijo Univerze Complutense v Madridu (UCM), poročala, da ima to živilo holeretične, antidiabetične in dermatološke lastnosti.
Kakšna je hranilna vrednost artičoke in katere so njene glavne prednosti?
To živilo ima različna hranila, zaradi katerih je zelo dragoceno za telo in je kljub visoki tržni ceni v Argentini zelo priporočljivo. Priporočljivo jo je uživati v času njenega zorenja.
| 100g | 1 prašič | |
| Energija (Kcal) | 53 | 42 |
| Beljakovine (g) | 2,9 | 2,3 |
| Skupne maščobe (g) | 0,3 | 0,2 |
| Razpoložljivi ogljikovi hidrati (g) | 6,3 | 5,0 |
| Celotna prehranska vlaknina (g) | 5,7 | 4,6 |
| Natrij (mg) | 60,0 | 48,0 |
| Kalij (mg) | 286,0 | 228,8 |
| Vitamin A ( ER) | 1,0 | 0,1% |
| Vitamin C (mg) | 7,4 | 10% |
| Vitamin E (mg ET) | 0,2 | 0,8% |
| Folna kislina (g) | 89,0 | 36% |
| Kalcij (mg) | 21,0 | 2% |
| Železo (mg) | 0,6 | 3% |
Kakšne so prednosti artičokinega čaja?
Zdravstvene koristi so številne, vendar je naštetih 6 glavnih:
- Pomaga pri razstrupljanju jetra saj spodbuja nastajanje in izločanje žolča, kar izboljšuje predelavo maščob in preprečuje nastanek žolčnih kamnov.
- Preprečuje zadrževanje tekočine in visokega krvnega tlaka zaradi diuretičnih lastnosti.
- Deluje kot antioksidant in ščiti celice pred časom.
- Znižuje holesterol in trigliceride. ščiti telo pred bolezni srca in ožilja.
- Zaradi visoke vsebnosti vlaknin pospešuje prehodnost črevesja, preprečuje zaprtje in podaljšuje občutek sitosti.
- Zagotavlja vitamini in minerali kot so C, B1, magnezij, kalij, železo, folati in cink.
