Juha za kurjenje maščob: juha, polna kalcija in vitamina C, ki je idealna za hujšanje
Zdravstveni delavci priporočajo, da se za zdravo telesno težo izogibamo pretiranemu uživanju maščob. pravilno z vsemi vitamini in hranili, ki jih telo potrebuje.
Da bi preprečili boleznio naklonjenost Poleg pravilne prehrane je treba dodati še počitek in telesna vadba. Poleg tega znanstvene raziskave dodajajo nove podatke, ki jih je treba upoštevati.
Nedavna analiza je pokazala, da je z združevanjem različnih sestavin mogoče dobiti juha za kurjenje maščobin je idealna za tiste, ki iščejo ravnovesje v svoji vsakodnevni prehrani.
To je pripravil ekipa strokovnjakov za prehrano in strokovnjakov v bolnišnici Sacred Heart Memorial Hospital z namenom pomagati bolnikom, ki morajo shujšati pred “nujno operacijo”.
Kakšne so prednosti juhe za kurjenje maščob?
Na spletni strani receptte juhe je sestavljen iz različnih vrst sveže zelenjavekuhana in kuhana na pari, da nastane nizkokalorična juha z zelo nizko vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov.
Prednosti so naslednje:
Da bi jih dosegli, je treba med sestavine vključiti paradižnik, čebulo in zelje. Po drugi strani pa se upoštevajo mineralov in hranilki so koristni za zdravje kože in poživljajo tkiva.. Druga zelenjava, ki jo lahko dodamo, je paprikaki vsebuje antioksidant in veliko vitamina C.
Recept za juho za kurjenje maščob: korak za korakom, kako jo pripraviti
Sestavine
- Paradižnik
- Čebula
- Zelje
- Zelje
- Stebla zelene
- Sol
- Poper
Priprava
Pripravite jo kot vsako drugo juho: zelenjavo skuhajte na pari.
