Nastala bo močna magnetna nevihta: poskrbite za svoje zdravje

Magnetne nevihte lahko zelo močno vplivajo na zdravje. Zlasti če so močnejše od magnitude 5.

Do magnitude 6

Na spletni strani meteoagent.com poroča, da je moč magnetne nevihte danes 6. Magnetne nevihte veljajo za nevarne, ko dosežejo magnitudo 5 ali več.

Včeraj, 16. aprila, so magnetne nevihte dosegle magnitudo 5. Čeprav je bila nevarna, je danes še intenzivnejša.

Jutri, 18. aprila, se bo lestvica magnetnih neviht prav tako dvignila na 5, vendar se bo intenzivnost po tem dnevu postopoma zmanjševala.

Intenzivnost bo 19. aprila dosegla 3, 20. in 21. aprila pa 2.

Učinki magnetnih neviht

Kot je družinski zdravnik Irmantas Aleksa že prej povedal za novičarski portal tv3.lt, gre za povečano aktivnost sončnega magnetnega polja.

Sonce sprošča več magnetne energije, kar lahko vpliva na celoten sončni sistem, in ker Zemlja ni tako daleč od Sonca, se učinek resnično čuti.

“Če je ocena 3, je magnetno polje Sonca normalno, če je 4-5, je mejno, če pa je višja, vas mora skrbeti.

Običajno pridejo ljudje s psihogenimi težavami, visokim krvnim tlakom, glavoboli in poslabšanimi migrenami,” je pojasnil.

I. “To je lahko povezano s stresom, živčnostjo in povišanim krvnim tlakom.”

“Vedno priporočam, da spremljate svoje stanje pred nevihto, med njo in po njej. Svojega stanja ne morate spremljati le med sončnimi magnetnimi nevihtami.

Vendar pa opažamo, da se pri bolnikih razvije atrijska fibrilacija. Vedno se je treba nanjo odzvati in oditi v zdravstveno ustanovo,” je dodal.

Večje tveganje za izpostavljenost magnetnim nevihtam imajo tudi ljudje s prekomerno telesno težo in starejši ter tisti s psihološkimi težavami.

Magnetne nevihte (foto: 123rf.com)

Magnetne nevihte – kako se zaščititi?

Magnetne nevihte lahko povzročijo preobčutljivost, razdražljivost, motnje spanja in utrujenost.

Te simptome pogosto izdajajo: omotica in bolečine; slabost; šibkost in zaspanost; visok krvni tlak; bolečine v mišicah ali sklepih itd.

Med magnetnimi nevihtami naj ljudje pijejo več vode in zmanjšajo vnos soli, saj sol zadržuje tekočino v telesu, kar vodi do višjega krvnega tlaka.

Poleg visokega krvnega tlaka ali zmanjšane delovne zmogljivosti lahko učinki magnetne nevihte povzročijo tudi tesnobo, kronične bolezni in celo alergije.

Poleg tega je za boljše počutje in zaščito zdravja priporočljivo, da med magnetnimi nevihtami jeste manj hitre, mastne, ocvrte, slane ali začinjene hrane. Namesto tega se priporoča uživanje več sadja in zelenjave.

Priporočljivo je tudi opustiti škodljive navade, kot je kajenje, in se odpovedati kavi v korist zelenih ali zeliščnih čajev.

Ne pozabite na gibanje in več hoje – telesna aktivnost pripomore k boljšemu počutju, vendar se ne ukvarjajte z napornimi športi. Redno zračite svoje prostore, zlasti spalnico, in poskušajte hoditi spat ob istem času, da se dovolj spočijete.