Zlati sadež: živilo, ki ga skoraj nihče ne uživa, a pomaga proizvajati kolagen, odstranjuje gube in pomlajuje kožo.

Med raznolikim sadjem mehiškega izvora z opaznimi zdravju koristnimi lastnostmi izstopa zaradi visoke vsebnosti beljakovin.

Plod drevesa Byrsonima crassifolia iz družine Malpighiaceae izvira iz danes pa je prisotna tudi v Braziliji.

Dišava nanče je sočna in vlaknasta, okus pa se lahko močno spremeni glede na stopnjo zorenja.

Katere so lastnosti jablane?

Glede na študijo iz leta 2006, ki jo je opravila Unidad Acadmica de Agricultura Univerze Autnoma de Nayarit (UAN), nanche predstavlja kot pri drugih priljubljenih vrstah sadja.

Vsebuje ga 3,8 %, medtem ko je v jabolku (0,2 %), banani (1,1 %), češnji (1,2 %), figi (1,2 %), meloni (0,2 %), pomaranči (1,0 %) in grozdju (0,6 %) precej manj.

Poleg tega nekatere sorte kažejo veliko vitamina C, celo več kot v citrusih (kot so mandarine in jagode), enako velja za vitamin A: z njim lahko zagotovimo do 650 mikrogramov (g) na 100 gramov (g), kar je več kot pri mangu.

Kakšne so prednosti jabolčnega kaktusa?

Muškatni orešček ima številne koristi za zdravje, zaradi katerih je odličen dodatek k uravnoteženi prehrani:

1. Visoka vsebnost antioksidantov: bogata z antioksidanti, ki pomagajo v boju proti poškodbam celic in ščitijo pred kroničnimi boleznimi.
2. Vir vitamina C:vsebuje vitamin C, ki krepi imunski sistem, podpira zdravje kože in pospešuje absorpcijo železa.
3. Spodbuja zdravje prebavil:jabolko je dober vir prehranskih vlaknin, ki spodbujajo prebavo in pravilno delovanje črevesja.
4. Nizka vsebnost kalorij in maščob:je zdrava izbira za tiste, ki želijo ohraniti uravnoteženo telesno težo in uravnoteženo prehrano.
5. Bogat z bistvenimi hranili:NANCHE vsebuje številna bistvena hranila, kot sta kalij in magnezij, ki sta pomembna za optimalno delovanje telesa.

Vključevanje tega sadeža v prehrano lahko pomembno prispeva k splošnemu dobremu počutju vašega telesa, saj ponuja koristi, ki presegajo njegov okus.