Znanstveniki poimenovali pijačo, ki pomaga v boju proti debelosti, zobni gnilobi in sladkorni bolezni
Znanstveniki so odkrili, da lahko brusnice bistveno izboljšajo zdravje ljudi.
Zlasti pomagajo preprečevati bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen tipa 2, debelost in zobno gnilobo. Zato so se odločili raziskati, ali ima takšne koristi tudi sok tega jagodičevja.
Kot piše usatoday, je treba najprej razlikovati med 100-odstotnim brusničnim sokom in smoothijem iz njega, ki vsebuje veliko sladkorja itd.
Brusnični sok ima res številne koristi za zdravje, predvsem zaradi visoke vsebnosti antioksidantov, vitaminov in mineralov.
Koristi vključujejo zmanjšanje vnetij in zdravje srca, pravi registrirana dietetičarka Abby Sharp.
Po njenih besedah antioksidanti pomagajo zmanjševati vnetja, izboljšujejo raven holesterola in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca.
Pred tem je veljalo, da lahko brusnični sok zmanjša tveganje za vnetje sečil, ker preprečuje bakterijam, da bi se prilepile na stene sečil.
