Brez moke! Pripravite to okusno lahkotno različico jagodnih bananinih vročih kolačkov.
1kviews
Ko gre za klasični zajtrk, je vroče pecivo so del tega seznama preprostih in okusnih možnosti, ki jih običajno pripravimo za jutranji obrok. Da boste imeli med svojimi alternativami tudi nove in boljše različice te jedi, želimo z vami deliti postopek za pripravo palačink z jagodami in banano.
Oba sadeža, ki bosta del osnove recepta , jih lahko v tej pomladni sezoni dobite po ugodni ceni. Običajno se klasičnim palačinkam po peki pridruži sveže sadje, v današnjem predlogu pa bodo del predjedne mešanice.
Če želite izvedeti, kako lahko svoje palačinke razkužite, obiščite spletno stran jagode v tem delu vam bomo predstavili celoten postopek. Upoštevajte pri pripravi jagodno-bananinih vročih pogač.
Sestavine
- 3 jagode
- 1 banana
- 1 žlica grškega jogurta
- ¼ skodelice mleka po vaši izbiri
- 1 žlica cimeta v prahu
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1 žlica pecilnega praška
- 1 žlica vanilijeve esence
- 1 jajce
Priprava
- V skledo dodajte razkužene jagode, banano in pretlačite, dokler se dobro ne povežejo.
- Dodajte suhe sestavine in premešajte.
- Dodajte jajce, vanilijevo esenco, mleko in grški jogurt ter stepajte, dokler se vse sestavine ne vključijo.
- V ponev dodajte malo masla in vanjo vlijte žlico mešanice ter jo na srednji temperaturi na obeh straneh popečite.
- Ko so pripravljeni, jih postrežemo z medom.
- Pripravljeno.
Prehranske informacije
- Kalorije: 211kcal
- Ogljikovi hidrati: 38g
- Holesterol: 1mg
- Beljakovine: 8g
- Sladkorji: 1g
- Vlaknine: 4g
- Natrij: 1mg
- Skupne maščobe: 3g
- Nasičene maščobe: 1g
add a comment
