Fit tartufi: s samo 6 sestavinami jih pripravite doma in ne zadržujte želje po sladkem.
Iščete najboljši način, kako poskrbeti za svoje telo in hkrati uživati v poslastici? No, danes vam razkrivamo vse, kar morate vedeti, da boste zlahka, hitro in kadar koli čez dan pripravili slastno sladko jed: govorimo o tartufih. tartufi.
Čeprav lahko v klasični različici dodamo druge in raznolike sestavine, tokrat z vami delimo preprost postopek za izdelavo čudovitih tartufov. fit.
Korak za korakom je zelo enostaven in treba je omeniti, da zahteva le 6 sestavin. Delili smo ga prek Instagramovega računa “@saludablepatagonia“in ga boste lahko ponovili v le nekaj minutah.
Sestavine:
½ skodelice ovsenih kosmičev
3 žlice zdrobljenega kokosa
2 žlici kakava
2 žlici arašidove paste
1 banana, pretlačena
Malo stevie za sladkanje (po želji)
Postopek:
Prvi korak, ki ga morate izvesti, da bi bili ti okusni tartufi fit je sestavljen iz v skledo dajte pol skodelice ovsenih kosmičev, 3 žlice naribanega kokosa in 2 žlici kakava.
A , boste dodali dve žlici arašidove paste. Na drugi strani boste v krožniku pretlačili banano in jo nato dodali prejšnji mešanici. Z lopatko boste vse sestavine mešali, dokler ne dobite temno rjave paste.
Iz te mase boste oblikovali majhne kroglice, ki jih boste v zadnjem koraku povaljali v drugem krožniku z več naribanega kokosa. Ko so kroglice pripravljene tartufilahko predstavite na okrasnem krožniku ali pladnju. Tako je, lahko uživate v tej čudoviti sladki možnosti za premagovanje želje po sladkem.
