Jogurtova torta brez sladkorja, moke in pečice: s samo 4 sestavinami jo pripravite v ekspresni različici.
Sobota se bliža koncu in nič manj kot začeti zadnji dan vikenda, nedeljo, z dobroto za brbončice in tukaj vam pokažemo, kako pripraviti slastno torto zdravo.
Idealno za tiste, ki ne želijo zaužiti preveč kalorij, je torta jogurtova torta brez sladkorja je odlična, saj je hranljiva in primerna za tiste, ki delajo prve korake v kuhinji. Kako se naredi?
Z le nekaj sestavinami je idealen za željo po sladki sladici. Potrebujete le naslednje sestavine: 1 banano, 2 srednje velika jajca, 65 gramov naribanega kokosa, 250 gramov naravnega ali grškega jogurta, 20 gramov nesladkane bele čokolade (po želji) + 1 žličko kokosovega olja za topljenje (po želji).
Ko so materiali na mizi, se lotimo priprave jedi, s katero bomo presenetili svojo družino. Najprej je treba zmešati banano, jajca, kokos in jogurt. Nato dodamo še 30 gramov kokosa in dobro premešamo.
Ko dobite homogeno konsistenco torte V pekaču za jogurtovo torto brez sladkorja pripravite pekač tako, da ga namažete z maslom in potresete z moko. V pekač vlijte testo iz recepta in ga približno 7 minut segrevajte v mikrovalovni pečici pri 900 W.
Po preteku nastavljenega časa vzemite ven torto jogurtova torta iz aparata. Bodite potrpežljivi in počakajte nekaj minut, da se ohladi, nato pa jo odstranite.
Za zaključek sladke jedi lahko svoj recept pokažete tako, da okrasite torto z naribanim kokosom in belo čokolado. Ne pozabite, da je to predlog, v primeru, da se odločite slediti nasvetu, čokolado z oljem približno 20 sekund pri 900 W talite v mikrovalovni pečici.
Zdaj uživajte v zdravem in okusnem torta jogurtova torta brez sladkorja, ki se ji ne bo mogel nihče upreti, saj je idealna izbira za kosilo ali kot dodatek k čaju.
